»-(¯`v´¯)-» منتـــــــديات عـــــــــذاب الحــــــــــــب»-(¯`v´¯)-»
*تتشرف منتـــديات عـــــذاب الحـــب بوجودكم على صفحتنا...

ونتمنى منكم ان تسجلوا بهاذا المنتدى وأن تصبحوا جزءاً من عائلتنا...

وشكراً لكم

مع تحيـات إدارة منتــديات عـــذاب الحــب


قمــة الإبــداع هي رمــز منتــــدانا...
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 من فوائد البطاطس....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكــة عـــذاب الحــــب
المــــديـرة
المــــديـرة
avatar

عدد المساهمات : 338
نقاط : 524
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/09/2009

مُساهمةموضوع: من فوائد البطاطس....   السبت سبتمبر 12, 2009 10:16 pm


من فوائد البطاطس


بتناول البطاطس بقشرها حيث يحتوي قشر البطاطس علي معادن هامة لدفع مناعة الجسم.

وأن قشر البطاطس يحتوي علي البوتاسيوم والصوديوم والماغنيسيوم والكالسيوم والفسفور والكروميوم وهذه المعادن هامة في تنظيم ضغط الدم واتزان سوائل الجسم وتكوين عظام الاسنان وتنشيط القوي الفكرية والجسيمة وتعمل كمهدئ للاعصاب ومفيد لزيادة كفاءة العضلات.

واضاف أن البطاطس تعمل كمانع للسرطان، كما تحتوي علي الالياف والبروتين المفيدة في رفع المناعة وتنطيم حركة الامداد كما تعمل مضادات الاكسدة بها علي خفض الدهون الضارة والوقاية من تصلب الشرايين



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://3zabal7ob.ahlamontada.com
عاشقة الاحلام
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

عدد المساهمات : 566
نقاط : 681
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: من فوائد البطاطس....   الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 3:10 pm

شكرا على المعلومات يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
°؛¤¦ AlPrNsE ¦¤؛°
المشرف
المشرف
avatar

عدد المساهمات : 168
نقاط : 178
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
الموقع : hamoud_love_2010@hotmail.com

مُساهمةموضوع: رد: من فوائد البطاطس....   الخميس سبتمبر 24, 2009 7:44 pm

يسلموووو ملكة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
zezo0o
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 23
نقاط : 31
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: من فوائد البطاطس....   الخميس سبتمبر 24, 2009 9:24 pm

ضلكم كلو بطاطس يا حلوين
يسلموووو ملكة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
من فوائد البطاطس....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
»-(¯`v´¯)-» منتـــــــديات عـــــــــذاب الحــــــــــــب»-(¯`v´¯)-» :: المنتديات الثقافية والاجتماعية :: منتدى الطب والعلاج الشعبي-
انتقل الى: